Es la droga más popular del mundo y la más usada: más de 2.000 millones de tazas de bebidas con cafeína se consumen a diario.

En muchos lugares, esa cafeína proviene más que todo del café.

Unos 15 minutos después de beberlo, empiezas a sentir su efecto, que puede durar por horas.

Es una sacudida neural de la que muchos de nosotros dependemos para poder pensar en las mañanas. Y otros, para sentirse mentalmente ágiles a lo largo del día.

Pero, ¿será cierto que la cafeína, en todas sus formas, realmente funciona?

Y, de ser así, ¿cómo lo hace?

¿Cómo te drogas?

Es común encontrarse con la idea errada de que el café es el único que contiene cafeína, pero está presente en muchos productos.

Para la mayoría de la gente, consumir hasta 400 miligramos al día no es problema.

En el caso de las mujeres embarazadas, se recomienda que consuman menos de 200 miligramos.

(Información completa: bbc.com/mundo)